LA GESTALT
Gestalt-thérapie à Lannion: une approche humaniste et relationnelle
La Gestalt-thérapie, créée dans les années 1950 par Friedrich Perls, cherche à développer la conscience de notre manière d’entrer en relation avec notre environnement. En séance, accompagné par l’attention du thérapeute, le client observe comment il revit un événement ou imagine une situation future, toujours dans l’« ici et maintenant ». L’objectif est de favoriser un léger déplacement intérieur pour ne plus répéter d’anciens schémas, déposer les solutions dépassées et laisser émerger de nouvelles possibilités plus libres.
Redonner du souffle à la pensée,
et de la pensée au corps.
Goûter au « oui » comme au « non ».
Offrir une voix à nos silences,
une âme à nos regards, des oreilles à nos paroles.
Se réveiller, s’étonner, se laisser surprendre,
rire, pleurer, vibrer, vivre.
Pour moi, la Gestalt-thérapie est une approche holistique du lien et du mouvement, ancrée dans le présent de la séance. Elle explore les endroits où le lien à soi ou aux autres s’est fragilisé, et remet de la fluidité là où le mouvement s’est figé. Elle considère toutes les dimensions de la personne -pensée, émotions, corps, histoire et vision du monde. J’apprécie aussi l’implication active du thérapeute, engagé aux côtés de la personne sur son chemin d’apaisement, quelle que soit l’intensité de sa souffrance.
Ensemble, nous travaillons avec ce qui émerge pendant la séance pour prendre soin du lien abîmé. Si cela résonne, je vous invite à me contacter.